31 juillet 2025,
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Le mardi 17 juin 2025, un Haltero Tour a été organisé par l’ASLDD Toulon pour une classe de 4ème du collège Jacques-Yves COUSTEAU à La Garde (83). L’initiative a été prise par Nicolas ALBENGA, enseignant de mathématiques dans cet établissement, membre de l’ASLDD et initiateur en haltérophilie. Il a proposé cet événement à une de ses classes durant un cours de sport de 2 heures, en accord avec son homologue d’EPS, M. BONNET-DUPEYRON, avec qui il partage la classe. 24 élèves ont participé.
La séance a été animée par 3 membres de l’ASLDD : Sébastien TERRIER, vice-président du club et formateur de longue date en haltérophilie ; Lorenza SANCI, athlète de niveau fédéral en service civique au club ; et M.ALBENGA.
Les élèves ont d’abord eu droit à une initiation sur l’arraché. Le mouvement a été vu progressivement en partant de la fin jusqu’au mouvement complet (squat d’arraché, arraché départ point de puissance, suspension haute, suspension basse puis du sol).
Les élèves se sont d’abord exercés avec un bâton puis avec une barre d’initiation, les plus à l’aise ayant pu ajouter des poids d’initiation. S’en est suivi l’épaulé jeté, sur le même type de progression. La séance s’est terminée par un lever de sac à dos, où les élèves ont pu mettre en application ce qu’ils ont appris en termes de posture.
La classe a joué le jeu. Les élèves se sont montrés enthousiastes et se sont encouragés durant la séance.
Un grand merci à la classe de 4e6 pour sa participation ainsi qu’à M.BONNET-DUPEYRON et au collège Jacques-Yves COUSTEAU d’avoir permis l’organisation de cet événement.
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